Dacă obișnuiești să participi la maratoane, știi foarte bine că diferența între participanți nu este făcută neapărat de rezistența fizică. Prin antrenament, aproape oricine poate ajunge la capacitatea de a duce o cursă până la capăt. Această disciplină sportivă este, […]
Maratoanele de la Olimpiadele de Vară sunt cele mai competitive maratoane și singurele ce se desfășoare la un eveniment ce adună mai multe sporturi laolaltă. Lungimea traseului este de 42km, stabilită ca standard la Olimpiada de la Paris din 1924. […]
Fie ești la primul maraton, fie ai mai participat la edițiile anterioare, este recomandat să fii în formă, pregătit pentru competiție. Sunt prezentate mai jos câteva aspecte pe care majoritatea concurenților de top le iau în calcul și le cunosc […]
Întrece recordul personal şi înscrie-te la evenimentele de alergare din România! Poţi începe deja să adaugi în calendar concursurile de alergare ce se vor desfăşura în România. Concursurile de alergat se anunţă de regulă cu cel puţin o lună înainte […]
Aceşti români au uimit o lume întreagă prin apariţia lor, câştigând proba probelor, autodepăşindu-se. Tibi Uşeriu, alergător de anduranță și ultramaratonist român, a câștigat de trei ori consecutiv cel mai provocator și mai greu maraton din întreaga lume- 6633 Arctic […]
Alergarea înseamnă mai mult decât admirarea în oglindă a adidaşilor. Cei care aleargă mai rar şi nu numai ar putea începe prin a se întreba următoarele: Pentru ce alerg (pentru sănătate, pentru a slăbi, pentru performanţă etc? De câte ori […]