Cum să te pregătești pentru maraton

Fie ești la primul maraton, fie ai mai participat la edițiile anterioare, este recomandat să fii în formă, pregătit pentru competiție. Sunt prezentate mai jos câteva aspecte pe care majoritatea concurenților de top le iau în calcul și le cunosc […]

Concursuri de alergat în România

Întrece recordul personal şi înscrie-te la evenimentele de alergare din România! Poţi începe deja să adaugi în calendar concursurile de alergare ce se vor desfăşura în România. Concursurile de alergat se anunţă de regulă cu cel puţin o lună înainte […]

Top 6 atleţi români de maraton

Aceşti români au uimit o lume întreagă prin apariţia lor, câştigând proba probelor, autodepăşindu-se. Tibi Uşeriu, alergător de anduranță și ultramaratonist român, a câștigat de trei ori consecutiv cel mai provocator și mai greu maraton din întreaga lume- 6633 Arctic […]

Recomandări de adidaşi pentru alergat

Alergarea înseamnă mai mult decât admirarea în oglindă a adidaşilor. Cei care aleargă mai rar şi nu numai ar putea începe prin a se întreba următoarele: Pentru ce alerg (pentru sănătate, pentru a slăbi, pentru performanţă etc? De câte ori […]